ALMOÇO LOWCARB – 7 REFEIÇÕES
| 1 | Salmão com gergelim, purê de mandioquinha e espaguete abobrinha com cenoura 300g | |
| 1 | St peter com castanhas, purê de mandioquinha e mix de legumes 300g | |
| 1 | Frango xadrez com castanhas, arroz integral colorido e brócolis 300g | |
| 1 | Frango ao curry, cuscuz de quinoa com castanhas e cranberry e purê de abóbora 300g | |
| 1 | Carne desfiada, purê de banana da terra e abóbora rústica assada 300g | |
| 1 | Frango desfiado, purê de batata doce e mix de legumes 300g | |
| 1 | Carne desfiada, purê de mandioquinha e cenoura com brócolis 300g | |
JANTAR
SOPA E ZERO CARBO
| 1 | Frango desfiado e mix de legumes 250g | |
| 1 | Creme de mandioquinha com frango 400g | |
| 1 | Espaguete de palmito pupunha com patinho moído ao molho de tomate natural 300g | |
| 1 | Creme detox de cenoura com gengibre 400g | |
| 1 | Picadinho de carne e risoto light de arroz de palmito com gorgonzola 300g | |
| 1 | Creme de legumes 400g | |
| 1 | Frango com shimeji, repolho roxo e mix de legumes 250g | |
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